Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

ТЕМА: Занятие спортом

Занятие спортом 07 Сен 2020 14:05 #4659

  • Sapsan
  • Sapsan аватар
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Сообщений: 48
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 0
Я хочу начаться качаться дома. В гараже делаю сейчас тренажерный зал. У меня там будет штанга и гантели. Турникет сделал уже и начал подтягиваться. Какие советы еще дадите?
Последнее редактирование: 07 Сен 2020 14:37 от Sapsan.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Занятие спортом 07 Сен 2020 14:39 #4660

  • Ferar
  • Ferar аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 34
  • Репутация: 0
Похвально, что занялись спортом. Это очень здорово.качаться в домашних условиях вполне возможно, но от вас будет требоваться дисциплина и заниматься регулярно. Не пропуская занятий. А еще вам потребуется обязательно спортивное питание. Я вот очень люблю спортивное питание Bombbar. Купить его можно в этом магазине activsports.ru/brand/bombbar/
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Занятие спортом 07 Сен 2020 15:14 #4661

  • Wetrov
  • Wetrov аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 36
  • Репутация: 0
Но со спортивным питанием надо быть очень осторожными. Не ешьте его, если вы не занимаетесь спором. И советую вам проконсультировался с врачом по его поводу.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Занятие спортом 07 Сен 2020 15:36 #4662

  • Hegestrat
  • Hegestrat аватар
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Сообщений: 45
  • Репутация: 1
Спортивное питание очень важно для тех кто хочет достичь хорошего результата в короткие сроки, но перебарщивать с ним точно не стоит. Так что следуйте рекомендациям производителя.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Занятие спортом 08 Сен 2020 11:14 #4664

  • Jhaco
  • Jhaco аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 10
  • Репутация: 0
Дома вполне можно заниматься. С тренером лучше конечно, но в интернете много материалов и программ, которые помогут успешно качаться дома. Вот вам к примеру такая программа тренировок на рельеф musclefit.info/programma-trenirovok-na-relef/ Там все подробно расписано, что и как делать каждую неделю. И удачи вам!
Последнее редактирование: 08 Сен 2020 11:15 от Jhaco.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.254 секунд